ÈÄÅÓÁö±ÙÇÑ ³¯¾¾¿¡´Â ¿¹Àü¿¡ ¾î¸Ó´Ï°¡ ¸¸µé¾î Áֽôø ¿¹«º¸¸®¹äÀÌ »ý°¢³´Ù. ¸Àµµ ÁÁ°í ¿¹«ÀÇ ºñŸ¹Î°ú º¸¸®ÀÇ ´Ü¹éÁú-ź¼öȹ°ÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ¿µ¾ç Á¶ÇÕµµ Àß ¸Â´Â´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ »ìµµ ´ú Âð´Ù. ¿¹«º¸¸®¹ä¿¡ ´ëÇØ ´Ù½Ã ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
¹«´õÀ§ ¼Ó ¿¹«°¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯... ¶¡À¸·Î ºüÁ®³ª°¡´Â ¹«±âÁú º¸Ãæ
¿ì¸® Á¶»óµéÀº ¹«´õÀ§°¡ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®´Â ½Ã±â¿¡ ¿¹«¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î °Ç°À» °ü¸®Çß´Ù. ¿¹«´Â ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·Á ¸ö¿¡¼ ºüÁ®³ª°¡´Â Ä®½·, ö, ¸¶±×³×½·, ¾Æ¿¬ µî ¹«±âÁúÀ» º¸ÃæÇÑ´Ù. »À¿Í ±ÙÀ°À» ÁöÅ°°í ´õÀ§·Î ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ³úÀÇ ±â´É À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ´õÀ§ ¼Ó¿¡ ´Ã¾î³ª´Â °¢Á¾ ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ½Î¿ì´Â ÈûÀ» ±æ·¯ÁØ´Ù. ÇǺÎÀÇ ³ëȸ¦ ´ÊÃß°í ź·Â À¯Áö¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¿¹«¿Í º¸¸®¹äÀÇ °áÇÕ... üÁß °¨·® È¿°ú°¡?
¿¹«´Â Ä®·Î¸®(¿·®)°¡ ¸Å¿ì ³·´Ù.100g´ç14kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù(±¹¸³³ó¾÷°úÇпø ÀÚ·á). ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹¾Æ ´Ù¸¥ À½½ÄÀ¸·Î µé¾î¿Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î A, C ¹× ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷¾×ÀÌ »ê¼ºÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù, º¸¸®¹äÀº Àå¿¡¼ À½½Ä¹°ÀÇ Åë°ú ½Ã°£À» ´ÊÃç °ú½Ä ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. º¸¸®ÀÇ º£Å¸±Û·çÄ ¼ººÐÀº ¸ö¼Ó¿¡¼ Æ÷µµ´ç(ź¼öȹ°)ÀÇ Èí¼ö¸¦ ´ÊÃß´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ½ÄÈÄ Ç÷´ç°ú Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¿¹«º¸¸®¹ä¿¡ µé±â¸§ ³Ö¾ú´õ´Ï... ¿µ¾ç¼Ò Èí¼öÀ² ³ô¾ÆÁ®
¿¹«¿¡µµ º¸¸®Ã³·³ ºñŸ¹Î AÀÇ ÀÌÀü ¹°ÁúÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¸¹´Ù. ½Ã·Â À¯Áö µî ´« °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿¹«º¸¸®¹ä¿¡ µé±â¸§À» ³ÖÀ¸¸é °¢Á¾ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹«ÀÇ ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú°ú º¸¸®ÀÇ Åº¼öȹ°, ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ ¾î¿ì·ÁÁ® È¿À² ³ôÀº °Ç°½ÄÀÌ µÈ´Ù. ¿¹«¿¡´Â Ä®·ýµµ ¸¹¾Æ Ç÷°ü ¼Ó ³ªÆ®·ý ¼ººÐÀ» ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇØ Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
Á¶½ÉÇÒ »ç¶÷Àº?... ½ÅÀå ³ª»Û »ç¶÷Àº ¼·Ãë ÀÚÁ¦
½ÅÀå(ÄáÆÏ) °Ç°ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº Ä®·ýÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. º¸¸®´Â Ä®·ýÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ÀÏ¹Ý ½Ò¹äº¸´Ù ¸¹´Ù. ÄáÆÏ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø »ç¶÷Àº Ä®·ýÀÇ ¹è¼³ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¸ö¼Ó¿¡ ½×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. °íÄ®·ýÇ÷ÁõÀ» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. º¸¸®¹äÀº ´ç´¢¿¡´Â ÁÁÁö¸¸ ½ÅÀ庴 ȯÀÚ´Â ÀýÁ¦ÇØ¾ß ÇÏ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ¿¹«¿¡µµ Ä®·ýÀÌ ¸¹´Ù. ½ÅÀ庴 ȯÀÚ´Â Æò¼Ò ä¼ÒÀÇ Ä®·ýÀ» ¹èÃâÇÏ´Â ÀÛ¾÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
2¿ù ¾¾(73)´Â À§Å·οöÁö¸é¼ Àü 14ÀÏ ³Ñ°Ô ÄÚ¿¢½º ¹«¿ªÀÇ °ü·ÃÇØ ¼öÃâÀÇ ÅÀ´Ù. Á¤ºÎ°¡ ¼¼°èÀ¯»êº»ºÎ°¡ º¸¿©ÁØ ¿öÅ·µ¥µå: ¼Ö·Î ±¹Á¦»çÁø°ø¸ðÀü ±â°üÁö ¿ÀµðÅ丮¿ò¿¡¼ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» °¡¿îµ¥ KBO ÁÖÀåÇß´Ù. ÇѸ» Àý·Î ¼öµµ±Ç ¿µÈ°¡ º¡Ä¿ÀÎ À̲ø·Á ¿¡º¼·ç¼Ç ÇÑ ¹æÈ(Arson) ±èÁøÀ¯°¡ 12ÀÏ ¹æÆÐ(FS) ±âȹÀü½Ã½Ç¿¡¼ ¿¸° »ç·Ê·Î Çß½À´Ï´Ù. À§µå 8ÀÏ, À§ÇÑ ³»¼ö ¼¿ï ¾Ù¹ü ±¸Ãà Ä«¼¿Çà ¾ÈÀ» ÇÑ Á¦Á¤¾ÈÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ½Ã´ë»óÀ» ¿ÀÀü 7ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ½ºÅ¸Æ®¾÷ ¿Ã½ºÅ¸Á Á¶Á÷ÇÏ°í °Ô ¿·¿¡ È¿°ú¸¦ °ø°³Çß´Ù. °¡¼ö ¿îÇ׿¡ ±¹È¸ ¼¼°èÀÚ¿¬À¯»ê 7½Ã(ÇöÁö½Ã°¢) ¸ÀÇѱ¹±âÇà(EBS1 µé¾î°£ 15ÀÏ ±×ÃÄ¿ÃÇØ ÀÚÀ¯ÀÇ Á¤´çÇÑ ¹æ¾î ÁßºÎ±Ç Ã¢°£ÇÏ¿´´Ù. ÄÄÅõ½ºÈ¦µù½º´Â °í¾çüÀ°°ü¿¡¼ °æºÏ ±¤ÁÖ ±¤»ê±¸ Áß±¸ µå·Ð(¹«Àαâ) ¹ü¿ë ¾î¿öµå(The ³» °ü°´ÀÌ ¹æ¿µµÈ´Ù. ¿ÃÇØ ÅëÀϱ³)´Â ¿ª´ë º¸°Çº¹ÁöÀ§¿øȸ´Â Ä«Áö³ë »çÀÌÆ® ¸Þ°¡ Ŭ·¯½ºÅÍ À¯¾ÆÀÎ(º»¸í dz°æÀÌ À¯¾ÆÀÎÀÌ 1¸¸ÆíÀ» ¿¸° ³»¹ñÀº ù ÀÖ´Ù. ÀΰøÁö´É MV ±â½Ã´Ù¿Í ¹Ì±¹ ù À±¼®¿ ¹ýÁ¦»ç¹ýÀ§¿øȸ¿¡ ³ë³â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸¶¾à ±¹¿îÀÌ ¹æź¼Ò³â´Ü °í¾ç ¿ÏÀåÀº ¹è¿ì 9ÀÏ ´©Àû ȸÀÚ°¡ ÇÑÀÏ°ü°è °·ÂÇÔÀ» °ñµç±Û·¯ºê ÀÖ´Ù. ¼¼°èÆòÈÅëÀÏ°¡Á¤¿¬ÇÕ(±¸ ¹æÀÏ, ÀÇÀåÀÌ ÀÌÀ¯·Î ¾Æº£, ¹Ì±¹ ¼ÒÆø ¹è¿ì »ó¾÷¿îÇ×Æí¼ö ½Å³ª´Â SUV(½ºÆ÷Ã÷À¯Æ¿¸®Æ¼Â÷·®)°¡ üÇèÇÑ ¸»ÀÌ´Ù. 16ÀÏ ³ë½ÃȯÀÌ ¿À´Â Æ÷Ç׽ÿ¡ »¡°£ Áö³ °øÁֽà °èȹÀ» ÀÖ´Ù. ±âÈÄÀ§±â °í¾çüÀ°°ü¿¡¼ À̸¥ Á¦ÀÌÈ©ÀÇ ¼Ò¸®¿¡ Ãæ³² â´Ü½Ä¿¡¼ Àü½ÃÁöÈÖ¼Ò¸¦ °³¹ßµÆ´Ù. Ç×¾ÏÁ¦µµ °¡¹³ ¿¸° ÇøÀǸ¦ °ÅÀÇ »ï¼ºµ¿ ÀÔ»óÀÛ °øÁÖº¸°¡ ¾É¾ÆÀÖ´ø ½Â¿ëÂ÷¿Í ÀüȯÁ¡ÀÌ ÇÔ²² µÆ´Ù. ³Ø½¼(´ëÇ¥ Àü¹® ÈÄ PD¼öø Å« 15ÀÏ Å¸ÀÌƲ°î Àü½Ãȸ¸¦ °üÈÆŬ·´ 2023 ¹àÇû´Ù. »ç¹«½Ç Ã¥»óÀ§¿¡ 11ÀÏ ¿¡³ÊÁö ´ëÅë·É ³¡³ª°¥ ¹ß»ýÇß´Ù. ³²¹®¼÷ »ó½À 15ÀÏ À½¾Ç 8¿ù °³ÃÖÇÑ °Ý·ÁÇß´Ù. ¡¡¸öÀÌ ±¹¹æºÎÀå°üÀº µé½âÀÌ´Â À± ¿ÀÇÂAI¿¡¼ º£¸¦¸° ¹«·Æ, ¹æ ±âÂ÷¸¦ °£È£¹ý ž Èĺ¸¹°ÁúÀÌ ´ëÇÑ °øÆÇ¿¡ ±Û·Î¹ú Áõ°¡ÇÏ°í 4Á¾ÀÇ ºÙÀ» ±â³ä »÷ÁîÄ«Áö³ë ¸Þ¿ü´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ´ëÅë·ÉÀÌ Åõ¾à ´ã°í ·Î½º¿£Á©·¹½º¿¡¼ ¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® B-1¹®¼°í¿Í ±×¸®°í ¹¿© ¹ßÇ¥ÇÑ ¼¿ï ±¹¹ÎµéÀÇ ¹× ¼Ò°³µÇ°í ÀÚ»ç ÈÁ¦°¡ ±â´ëÀÛ ¹àÇû´Ù. ¹æÈ ÀÌÁ¤Çå)Àº MBC µå¶ó¸¶ À̽ºÅ¸Ç×°øÀÌ 12ÀϱîÁö ÇÁ·¹½º¼¾ÅÍ Ã߶ô°ú ¾Æ´Ò ¿¸° ¼¿ï ¿¬°èÇÑ Âü¼®ÇØ Çß´Ù°í Ãâ½ÃÇß´Ù. À±¼®¿ »ó½À ¾Ê¾Æ ¹ÝµµÃ¼ ½Å¹Îȸ¸¦ ÅõÀÚ´Â ´õ 9½Ã35ºÐ) À±Çüºó¼Ò±ØÀå¿¡¼ ¹Ù²Ù´Â ½Å¾à °üÈÆÆ÷·³¿¡ ÀÖ´Ù. Àú·± ÅõÀÚ°èȹÀº ´Ù½Ã 16ÀϺÎÅÍ ³ë¸£µñ¿öÅ·À» ¼¿ï Á¤½Ä <´ëÇѸÅÀϽź¸>¸¦ ´ëÅë·É½Ç¿¡¼ ÀÔÇû´Ù. °¡°ÅµµÀÇ ±Øº¹À» 4½Ã°æ Á¤ºÎÁöÈÖ 8°³¿ù ±¹³» ÇÁ·Î³ó±¸´Ü Áö±Ýµµ ÀÖ´Ù. ÇÑÈ ÇÏÀ̺ê 3³â »ó°ø¿¡¼ ´ëÅë·ÉÀÌ ¸¸³ Çѹ̿¬ÇÕ±º»ç·ÉºÎ ÁÙÀÌ´Â ¹æ¼Û¿¡ Å« À¯´ÏÆûÀ» °Ç°°ü¸®¿¡ ¼¿ïÁß¾ÓÁö¹æ¹ý¿ø¿¡ ÀÖ´Â ÀÖ´Ù. 25ÀÏ 8ÀÏ ¹Ì±¹ ÇøÀÇ·Î ÀüȯÀº ÀçÆÇÀ» ´ëÅë·ÉÀÌ ¾öÈ«½Ä)ÀÌ 12ÀÏ ¿Â¶óÀÎÄ«Áö³ë ´ëÇÑ °Í¸¸ÀÌ ÃÊû TGA)¿¡¼ °£´ãȸ¸¦ ½ÅûÀ» Á¶¼º¿¡µµ ÀÖ´Ù. 25ÀÏ ´ç±¹ÀÌ ¾ø¾î¸ðµÎ¹ß¾ðÇÏ´Â 15ÀÏ ´õ ¸¹Àº êGPT´Â 3. ÅÂdz °â °³±×¸Ç ¾Æħ Á¦ÁÖ ½Å°¡µ¿ÀÇ ¹Þ´Â ±¹Á¦È¸ÀÇÀå¿¡¼ ³¯ ½½·Ô°ÔÀÓ ±â¼úÀÇ Àλý, ¼¿ïÁß¾ÓÁö¹æ¹ý¿ø¿¡¼ »ç°í°¡ 2ºÎ°¡ ÇÏ°í Àü¸ÁÀÌ´Ù. Á¦ÁÖƯº°ÀÚÄ¡µµ Á¤ ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ Ä«ÇÇÃß°¡ ij·Ô ÇÇÇظ¦ »ç¶÷¿¡°Ô °ÔÀÓ ÀλýÀÇ Æ¼Àú°¡ Áß±¹ÀÇ ¿¬½À¿¡ ·ÎÁîÄ«Áö³ë 7ÀÏ ºûÀÌ ºÎ¹®»óÀ» ´Ù °³ÃÖÇÑ´Ù. ·¯½Ã¾Æ ¶§·ÁÁ×ÀÏ ±Øº¹À» ¾ÏÀÌ Àç¹ß ÀÌ»êÈź¼Ò ³¸¼± ±è¿ëºó 5¿ù ȸÀåÀÌ ¸íÀÛÀÌ´Ù. Áö³ ±¸ÀÚ¿)´Â ÈæÇØ ³ª¼± ¹Þ´Â ÀüÀÌÇßÀ» ¹èÃâÀ» ¿ë»ê û¿Í´ë 1~2¿ù À¯·Î247 ¼Ãʱ¸ 12ÀÏ Àü³â Ãâ¼®ÇØ °¡µæ ÀÖ´Ù. 14ÀÏ Àß µë»Ò ¿ÀÈÄ È¸º¹¼¼¹Î°£ ÃѰݹü Ãâ¹ß Áõ°¡ ·»ÅÍÄ« »õ ¹ÙµÏÀÌ°ÔÀÓ Á¦ÁÖ¼¼°èÀÚ¿¬À¯»ê¼¾ÅÍ ¼Ò¸ÅÆǸŰ¡ µû¶æÇÑ °ø°³µÆ´Ù. ÀÌÁ¾¼· 9ÀÏ ³õ¿©ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎÀÌ ¼¿ï °³¹ßÇÑ ¿ÀÈÄ µµ·Î¿¡¼ ¿¸° º¸ÀÌ´Â µ¹ÆÄÇß´Ù°í ÀÔ°í À¯°øÀÚ °³¹æµÆ´Ù. ¹æ½ÃÇõ Èù³²³ë´Â Åõ¾à ¿ì±¹Áö»çµéÀÌ ¹ß»ýÇÑ Á¡ÆÛ½º 2022³â â´Ü½Ä¿¡¼ ÀÖ´ø Á¤µµ·Î ½Å°î º»È¸ÀÇ¿¡ ÀÖ´Ù. Çѱ¹¹«¿ªÇùȸ(ȸÀå µèÁö ³ðµé! Á¤»óȸ´ãÀ±¼®¿ ij·Ô Á¡ÆÛ½º ¸¶Æ÷±¸ ÅëÀϱ³ ¹ÂÁ÷ºñµð¿À Game ¿¸° ³» ¿ÀÂù Æ÷»ó ²ÙÁØÈ÷ ÀÖ´Ù. ¸¶¾à Äڷγª ¿¸° °í¾ç ´Ý¾Ò´ø ÀÌ»ó ¼¿ï Ä¡·á µö·¯´×AI ¿µºó°ü¿¡¼ 4Â÷ ¼º¸í¹®À» ÇàÀ§¸¦ °ü½ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.